Iyengar Yoga ist fordernd, schult eine klare Körperausrichtung und Aufrichtung.
Im Vordergrund stehen die Yogahaltungen (Asanas) und die Atemtechniken (Pranayama) genannt. Die Yogahaltungen werden behutsam und Präzis ausgeführt, mit der Betonung auf Achtsame Wahrnehmung. Ein Zusammenspiel von Stabilität, Kraft und Flexibilität.
Winterkurse / Iyengar®Yoga
| Kurs | Datum | Uhrzeit | Preis |
|---|---|---|---|
| Yoga für Männer | 16.01.-20.03. | 16.30-17.45 h | 9 EH € 171,- |
| Stufe 1/2 | 10.01.-21.03. | 18.00-19.15 h | 10 EH € 190,- |
| Kurs | Datum | Uhrzeit | Preis |
|---|---|---|---|
| Yoga Stufe 1/2 | 17.01.-21.03. | 07.15-08.30 h | 9 EH € 171,- |
| Yoga Stufe 1/2 | 10.01.-21.03. | 18.00-19.15 h | 10 EH € 190,- |
| Yoga für Männer | 10.01.-21.03. | 19.45-21.15 h | 10 EH € 210,- |
| Kurs | Datum | Uhrzeit | Preis |
|---|---|---|---|
| Yoga Stufe 1/2 | 18.01.-22.03. | 18.30-19.45 h | 9 EH € 171,- |
| Yoga für Männer | 11.01.-22.03. | 20.00-21.30 h | 10 EH € 210,- |
| Kurs | Datum | Uhrzeit | Preis |
|---|---|---|---|
| Anfänger Stufe 1 | 12.01.-09.02. | 18.00-19.15 h | 5 EH € 95,- |
Achtung kein Kurs in den Semesterferien 13.-17.02.
Wo findet der Kurs statt?
Im „Das Yoga Haus“
Zillnerstrasse 10,
5020 Salzburg